Bestel Nu Stress – Marijke Van Kampen; Mirjam Vervaeke

STRESS
PREVENTIE, REDUCTIE EN ONTSPANNING TWAALF METHODEN
Deze nieuwe editie – volledig geactualiseerd en met toegevoegd digitaal materiaal – heeft niet als doel om de zoveelste theorie over stress op de lezer los te laten, maar wel om kennis te laten maken met twaalf lichaamsgeoriën- teerde methoden om stress te reduceren.
Naast de definitie van elke techniek, de achtergronden en de indicaties worden de methoden en praktische richt- lijnen beschreven. Er wordt ook aandacht besteed aan de wetenschappelijke waa…