Wat is gelukkig zijn en wat is het niet? Wat betekent gezond zijn eigenlijk? Welke soorten therapieën bestaan er en wat voor effecten hebben zij? Dit boek benadert psychische problemen vanuit een gezondheidspsychologie invalshoek, warbij zowel de geestelijke als lichamelijke aspecten van geluk en welbevinden onder de loep worden genomen.
Ieders gemoedstoestand is aan schommelingen onderhevig. Ons dagelijks welbevinden wordt verstoord als wij onder stress denken we vaak aan spannende en werkdruk, maar in dit …
